Arbeitsglück

Podcast #06: Interview mit Iris Komarek, Mindsystems

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Podcast #06: Interview mit Iris Komarek, Mindsystems Iris Komarek hat mit Bert Feustel 1991 Mindsystems, einen kleinen und feinen Bildungsanbieter in München gegründet. Hier gibt es Coachings und Trainings für Unternehmer und Privatpersonen zu den Themen Train-the-Trainer, NLP, Lerncoaching und kreatives eLearning. Das Thema neues leichtes Lernen ist Iris eine echte Herzensangelegenheit. Neben den Weiterbildungen […]

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Podcast #03: Soforthilfe bei Stress – 5 einfache Körperübungen für mehr Gelassenheit und gute Laune

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Podcast #03: Soforthilfe bei Stress – 5 einfache Körperübungen Deine Stimmung kannst du bewußt über deine Körperhaltung steuern. Innerhalb weniger Minuten kannst du deine Stimmung, dein Denken, dein Fühlen verbessern. Die Embodiment Forschung betont die enge Verbindung, die Wechselwirkung zwischen Körperhaltungen und Gefühlen. Wichtig ist auch für diesen Lernprozeß häufiges Wiederholen der Lernschritte. Übung Nr. […]

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Podcast #02: Dein Logbuch: Wegweiser für Flow & Energieräuber

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Podcast #02: Dein Logbuch: Wegweiser für Flow & Energieräuber Dein Date mit deinem Work Life Logbuch Richtungsweisend  für dieses Date  sind deine täglichen Zeitfenster. Wieviele Stunden sind es, die dir täglich Freude machen und dir Energie geben? Und welche Aktivitäten und Menschen sind hier von zentraler Bedeutung?  Und wie sieht es umgekehrt aus? Wieviele Stunden […]