Motivation als Mix aus Zielen, Meilensteinen, Stärken stärken & Mutmachern hilft dann, wenn gutgemeinte & aufmunternde Worte mir nicht mehr weiterhelfen.
Wie kann ich mich selbst motivieren? Was ist überhaupt Motivation? Wissenschaftlich & alltagspraktisch betrachtet? Welche umsetzbaren Tipps bringen mich in herausfordernden Zeiten nach vorne?