Prüfungsangst beim Führerschein? Schweißnasse Hände und weiche Knie beim Fahren, Stress, Verzweiflung,
Herzrasen, Tränen … Es wird ernst und schon häufen sich die Fehler. Die einfachsten Dinge überfordern. Allein der Gedanke an die Prüfung ist nicht mehr zu denken. Gefühlt am liebsten hinschmeißen, gefühlt, tief durchgeatmet und nachgedacht … bereits viel Geld und Stunden investiert.Ein erster Schritt: Sprechen wir darüber. Prüfungscoach Claudia Winkel hat jahrelang Jahre Erfahrungen mit Prüfungsangst und bietet ein kostenloses Beratungsgespräch an.
Die Prüfungsangst vor dem Führerschein überwinden. So geht's:
Angst verstehen lernen, denn das ist normal!
Nervosität vor der Führerscheinprüfung ist bis zu einem gewissen Grad normal. Körperliche Reaktionen laufen automatisch ab, ein gewisses Maß an Anspannung steigert die Leistungsfähigkeit in der Prüfung.
Wir brauchen das Gefühl, Kontrolle zu haben. Sobald mich die Führerscheinprüfung so belastet, dass ich meine die Kontrolle zu verlieren, ist es sinnvoll, Hilfe zu holen.
Bewährte Methoden und Angst überwinden
Prüfungsangst ist sehr belastend, denn sie erzeugt ein Gefühl von Hilflosigkeit. Mittlerweile gibt es viele Methoden, die zeigen wie man sie in den Griff bekommt.
Seit mehreren Jahrzehnten gibt es sichere Methoden, um Angst zu überwinden. Bemerkenswert ist, dass sie in der Regel eher unbekannt sind.
Techniken, damit die Angst nicht wiederkommt
Mit einem Coach oder in der Therapie lernt man wie man Angst überwinden kann. Im Ergebnis fühlt man sich sicherer.
Was ist in der Prüfungssituation? Man ist allein! Funktioniert hier auch meine gelassene und entspannte Haltung? Kann man cool bleiben? Mit den richtigen Techniken bleibt die Angst im angemessenen Rahmen.
Prüfungsangst beim Führerschein loswerden
Ob Angst vor der praktischen Prüfung oder vor der Theorie.
Persönlich, online und mit Erfolg.
Termin
Erster Schritt : Ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch per Zoom. Hier lernen Sie mich kennen, ich erzähle wie ich arbeite.
Coaching
Zweiter Schritt: Entscheidung. Sie haben ein gutes Gefühl? Wir treffen uns für 3 Termine. Zwischen den Stunden üben und verstärken Sie die neuen Methoden. Es wird zügig leichter, Sie lösen Ihre Angst.
Prüfung
Dritter Schritt: Der letzte Termin vor Ihrer Prüfung. Wir treffen uns im Zoom Call bzw. am Telefon (ca.30 Minuten). Hier folgt das letzte Angst-aus-Methoden Update. – Endlich zeigen, was wirklich in dir steckt!
Gut gemeint ... verstärkt negative Gedanken & Angst
Problem:
Eine Fahrprüfung empfinden manche Prüfungskandidaten als extreme Situation. Wenn man keine Strategien kennt, hier souverän damit umgehen, kann Angst immer stärker werden. Belastend wird dann die Angst vor der Angst.
Lösungen – So geht’s:
Wissenschaft und Forschung stellen seit Jahrzehnten fundierte Ergebnisse bereit, wie man die eigene Angst überwinden kann. Bewährten Methoden aus der Hypno-Therapie, dem Mental-Training und auch der Positiven Psychologie unterstützen zügig.
Prüfungsangst beim Führerschein loswerden
Sind Sie schon einmal in der Führerscheinprüfung durgefallen? Sie haben Angst vor der theoretischen Prüfung oder der praktischen Prüfung? Oder Sie müssen aktuell Ihre Führerscheinprüfung wiederholen? Ein online Coaching mit max. 3 (+1) Terminen greift hier sehr wirkungsvoll.
Ihr persönlicher Gewinn
- deutlich mehr Gelassenheit in den nächsten Fahrstunden.
- Die Prüfung sicher und souverän bestehen.
- Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstsicherheit.
- Schwierige Situationen entspannter meistern.
- Wieder mehr Spaß beim Fahren.
- Es kommen weitere Prüfungen auf Sie zu? Diese Methode – einmal verstanden – können Sie auf alle weiteren Prüfungen (Schule, Ausbildung, Studium und Beruf) übertragen.
Welche Methoden wende ich an?
Eine Vielzahl an Methoden kommen bei Prüfungsangst in Frage. Ich schaue sehr individuell, welche Methoden bei Ihnen passen. Denn Angst ist individuell. Eine umfassende Darstellung meiner besten Artikel zum Prüfungsangst überwinden finden Sie in diesem Artikel.
Es gibt viel Forschung. Neueste Forschung der Medizinischen Hochschule Hannover untersucht Stressreduktion mit Magnetresonanztomographen (fMRT). Diese innovative Methode verbindet systemische, psychodynamische und hypnotherapeutischen Strategien mit Leichtigkeit und Humor.
Meine Methodenauswahl orientiert sich individuell an Ihrem persönlichen Anliegen. Dabei kann ich auf eine Vielzahl an langjährig erprobten und aktuellen wissenschaftliche Methoden zugreifen. Das Fundament der Methoden basiert auf Hypnose, Mentaltraining und Coaching mit PEP® (nach Dr. Bohne). PEP ist Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie. Das liest sich ungewohnt, bedeutet konkret: PEP ermöglicht das Auflösen belastender Gefühle und innerer Blockaden, berücksichtigt Kopf & Körper.
Die gute Nachricht: Alle diese Methoden können Sie leicht lernen.
Gute Hilfe bei Prüfungsangst ist Hilfe zur Selbsthilfe
Sie lernen Methoden, die Sie im ganzen Leben immer wieder nutzen können.
Ein Coach zeigt Ihnen wie Sie selbstwirksam Ihre Angst lösen können.
Sie lernen Methoden, die Sie Ihr Leben lang immer wieder einsetzen können. Denn ein Coach zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Angst lösen können. Dann kann diese Geschichte endlich beiseite gelegt werden: Ein Coach „macht“ Ihre Angst weg.
Claudia Winkel, Diplom-Sozialwissenschaftlerin
(Schwerpunkt: Kommunikations-Psychologie), Lerncoach, Prüfungscoach, Hypnotherapeutin, PEP® Coach, Mentaltrainerin
Mit eigener Praxis seit 2011. Hunderten Klienten bei Prüfungsangst geholfen. Stress und Prüfungen begleiten uns ein Leben lang. Leichter angehen ist möglich. Hier helfen Mentale Stärke, Selbstvertrauen, Strategien gegen Prüfungsangst und effiziente Lernstrategien.
Ich begleite Sie gerne, auch in Ihr Leben mehr Leichtigkeit zu bringen. Die gute Nachricht: Einfacher als gedacht!
Fragen und Antworten
- Was kostet das Coaching?
Insgesamt finden 3 persönliche Online-Sitzungen statt. Zusätzlich 1 Motivationssitzung kurz vor der Fahrprüfung, um ganz sicher zu sein. Sie investieren für das Gesamt-Paket 350 €.
- Wie ist die Abrechnung?
Ich sende Dir per Mail die Rechnung und Du zahlst einfach mit Überweisung. Ich benötige lediglich Deine Rechnungsanschrift.
Wie hoch ist die Erfolgsquote beim Prüfungscoaching?
Ich habe eine Erfolgsquote von fast 100 %. Ich zeige den Prüflingen, wie sie selbst gut mit ihrer Angst umgehen können. Grundsätzlich ist auch Prüfungsangst erlernt und kann auch wieder verlernt werden. Die wirksamen Techniken lernst Du hier im Coaching kennen.
Wesentlich ist auch, ob Du wirklich eine Veränderung willst und ob Du bereit bist, Dich auf meine Methode einzulassen.
Selbstverständlich gibt es Ausnahmen. Soweit eine komplexe Angststörung vorliegt, die nicht mit einem Coaching, sondern nur mit einer Therapie behandelt werden kann, dann hilft auch kein Coaching. Darüber sprechen wir im Vorgespräch.