ArbeitsglückEntspannung

Podcast #15: Glücks Hack Nr. 5: Random Acts of Kindness – Freundlichkeit verschenken und so glücklich werden

Glücks Hack Nr. 5 Random Acts of Kindness

Glücks Hack Nr. 5: Random Acts of Kindness - Freundlichkeit verschenken und so glücklich werden

Zufällige Akte der Freundlichkeit, die sogenannten „Random Acts of Kindness“ sind die Stellschraube Nr. 5, um dein persönliches Glück zugestalten, dein Glücks-Level zu vermehren.

Geteilte Freude ist doppelte Freude, heisst es nicht umsonst. Ein glücklicher Mensch ist im Sinne der positiven Psychologie derjenige, der dir mit kleinen Taten selbstlos hilft, ohne dafür etwas als Gegenleistung zu erwarten. Diejenige/ Derjenige, der eine Tür öffnet (im doppelten Sinne), der sich mit deinen Erfolge mitfreuen kann, dich ein kleines Stück beruflich und/ oder privat unterstützt, dir Zeit schenkt.

Nebenwirkungen & in zahlreichen Studien untersucht: gesundheitsförderlich!

Zahlreiche Studien, Forschungsergebnisse  und alltagspraktische inspirierende Beispiele finden sich unter

https://www.randomactsofkindness.org/

Shownotes

Lass von Dir hören! Ich freue mich auf Dein Feedback, Deine Bewertung bei iTunes. Besonders  auch über eine Rezension bei iTunes. Dann kann ich diesen Podcast kreativ weiter entwickeln und der Virus Arbeits- und Lebensglück erreicht viele weitere Menschen. Danke!

Viel Spaß beim Hören!