Kommunikation und Führung: freundlich und klar

ÜBER MICH

Dipl.-Soz.-Wissenschaftlerin, Coach, Trainer & Speaker für Humor und Resilienz

Starkes Selbstbewusstsein und Humor sind ziemlich beste Freunde

Wie gelingt es Menschen und Teams nicht nur Ziele zu erreichen, sondern Berge zu versetzen? Wie schaffen es Menschen selbstbewusst aufzutreten, gut zu performen, obwohl der Workload hoch ist? Warum gelingt es machen Selbständigen und Führungskräften gelassen und flexibel mit Stress umzugehen – Resilienz zu leben, andere dagegen sind schnell auf Hundertachtzig?

Was sind die Geheimnisse gelungener Kommunikation? Wie geht wirksames gehirngerechtes Lernen und Arbeiten in Balance? Führt Humor zu mehr Arbeits- und Lebenszufriedenheit, Produktivität und Kreativität im Job?

Diese Fragen beschäftigen mich seit vielen Jahren und bewegen mich bis heute. Die Suche nach Antworten und meine Leidenschaft für das Lernen hat mich in viele Seminare und Vorträge geführt.

Innovative wissenschaftliche Forschung, abgebildet und nachzulesen im breiten Spektrum der Fachliteratur, hat Selbstwirksamkeit, selbstbewusste Lern-Persönlichkeiten, Embodiment, das Growth Mindset, Resilienz und Humor im Fokus. Die besten Lehrer, Trainer und Ausbilder verknüpfen Kommunikationsmodelle und -theorien mit Humor.

Meine größten Stärken

Herzlichkeit, Empathie, Lachen & wertschätzender Humor, Liebe zum Lernen (Lernen mit Freude), analytisches Denken, Kreativität, Ausdauer, Mut, Lösungsorientierung, Offenheit.

Humor, Lachen und Zuversicht ist Teil meiner Arbeit

… und was ich am liebsten mag ist Lachen & Humor. Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag.

Laughter is the closest distance between two people.

Ein Lachen ist der kürzeste Kontakt zwischen zwei Menschen.

(Victor Borge)

Mein agiles Mindset & lebenslanges Lernen mit Freude

Zu meinen Stärken gehört die Begeisterung für lebenslanges Lernen sowie viel Ausdauer, wenn ich davon überzeugt bin.

Dozententätigkeit

Seit 1988 Dozent/ Trainerin für u.a. Universität Hannover (Kommunikation, Gesprächsführung, Bildungschancen), Universität Kiel (Design Thinking/ Growth Mindset, Selbstbewusstsein), Holisticon Technologieberatung (LSUG, Kommunikation, Embodiment, Humor), Universität Flensburg (Kommunikation, Gesundheitsförderung, Humor), opencampus.sh (Kommunikation, Social & Personal Skills, Motivation), DAAD (Kommunikation, Prüfungsangst, Humor), Ich-schaff’s-Institut (Kommunikation, Gesprächsführung, Humor), DRK-Schwesternschaft (Kommunikation, Prüfungsangst, Humor), Seniorpartner in School, LV Schleswig-Holstein (Kommunikation, Selbstbewusstsein), Justizbehörde Hamburg (Kommunikation, Embodiment, Resilienz)

Mein "Create your Work-Life"-Konzept

Create your Work-Life: Innovation Mindset

Das von mir entwickelte Create your Work-Life-Konzept hat den optimistischen Gestalter im Blick: eine starke Lern-Persönlichkeit, Humor und Resilienz, berücksichtigt innovative psychologische Forschung, Design Thinking und Designing your Life. Der erfolgreiche Praxistransfer berücksichtigt klare Ziele (Lernreise und Lernpfade) und das aktive Gestalten der Unternehmenskultur.

Mein Programm „Create your Work-Life“ für Menschen und Unternehmen mit maßgeschneiderten Formaten für Coaching, Training und Speaking:

Create your Work-Life: Berufswahl Coaching: Aufblühen, Selbstbewusstsein stärken – Onlinekurs für junge Erwachsene und Berufstätige
Create your Work-Life: Programme für starkes Selbstbewusstsein, Humor und Resilienz (Kurzzeit-Coaching)
Create your Work-Life: Programm für Prüfungsangst überwinden (Kurzzeit-Coaching)
Create your Work-Life: Programm für Redeangst lösen (Kurzzeit-Coaching)
Create your Work-Life: Resilienz trainieren: Innere Stärke statt Blackout (Prüfungsangst Workshop – Online Seminar)
„Create your Work-Life“ – Podcast Hoster, Start 2019
Create your Work-Life: Resilienz-Vortrag – Einführung in das Konzept mit alltagstauglichen Tools zum sofortigen Anwenden und anschaulichen Beispielen

Ausbildungen/ Weiterbildungen/ Qualifikationen

Studium der Soziologie, Rechtswissenschaften, Psychologie und Pädagogik, Leibniz Universität Hannover
Diplom-Sozialwissenschaftlerin (Schwerpunkt: Kommunikationspsychologie)
Zertifizierte Resilienztrainerin (Resilienz-Akademie, Sebastian Mauritz, Göttingen, 2026)
Zertifizierte E-Trainerin (mindSystems, München)
Zertifizierte Anwenderin der Positiven Psychologie (Deutsche Gesellschaft für Positive Psychologie, Berlin, 2024)
„Mental Health First Aid“- Programm MHFA Ersthelfer (2024)
Agile Lernformate & Lernen im virtuellen Raum: #CLC22 Corporate Learning Community/ Podcast & Storytelling, Lunch & Learn, Business Model Canvas, Barcamps, Eduscrum, virtuelle Pinnwände, World-Cafés online, Lern-Landkarten, Lean Coffee, Remote CoWorking, didaktische Lernpralinen
Fortbildung PEP® (nach Dr. Bohne) Hannover 2022-2023, 2025
PEP steht für Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie.
Kreativitätstechniken, Storytelling, Visualisierungstraining
IFR Hamburg (ressourcenorientierte Methoden), Coaching-Methoden
Life Design Coach (Design Thinking, Coaching/ Mindset) (Work Life Romance, Köln, 2017)
„Ich schaffs Coach“, Ambassador / lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching (Christina Achner, Dr. Thomas Hegemann, Bad Tölz, München 2017-2022)
Hypnotherapie (Hypnosis Zentrum) München, 2022
Fortbildungen zu verschiedenen Themen im pädagogisch-psychologischem Kontext: Pädagogisches Rollenspiel, Methoden und Didaktik von Lernsettings, Körpersprache, Lerncoaching und emotionale Intelligenz, lösungsfokussierte Methoden,
Zertifizierter Lerncoach (ILE-Institut, mindSystems, München)
zert. Lerncoach Advanced (ILE-Institut, mindSystems, München)
Entspannungspädagoge/ zert. Kursleiterin für PME/ Progressive Muskelentspannung/ (KidsRelax i.K.m. Hochschule Darmstadt)
ProfilPass-Beraterin, Hamburg