Lampenfieber und Auftrittsangst? Einfach gelassen auf der Bühne
Lampenfieber fordert viele Menschen heraus. Allein der Gedanke an den wichtigen Vortrag treibt Rednern und Moderatoren den Schweiß auf die Stirn und
Arbeiten, Lernen und Leben im 21. Jahrhundert ermöglichen berufliche Zufriedenheit und eine kreative Lebensgestaltung. Das Leben in die eigene Hand nehmen bedeutet für Studium, Beruf und Karriere auch, neue Perspektiven auf die Herausforderungen der Arbeitswelt einzunehmen.
Mein volles Potenzial zu nutzen, gelingt dann, wenn ich in Balance bin. Entspannter und gelassener auf Probleme, Stress und gefühlte Krisen reagieren kann. All das kann man lernen, in jedem Lebensalter. Persönlichkeitsentwicklung hat insbesondere die eigenen Stärken im Blick. Hier findest du alltagstaugliche Praxistipps für deinen Weg mit mehr Lebensfreude.
Stressbewältigung und Resilienz
glücklich?
Lernen & Prüfungsangst
Lampenfieber fordert viele Menschen heraus. Allein der Gedanke an den wichtigen Vortrag treibt Rednern und Moderatoren den Schweiß auf die Stirn und
Mein innerer Schweinehund Lernen steht in Großbuchstaben auf meiner to-do-Liste. Einfach mal chillen und entspannen ist aber netter. Prüfungsvorbereitungen nerven,
Prüfungsangst an der Uni überwinden? Angst zu versagen, abgelehnt zu werden. Woher kommt diese Angst? Was kannst du dagegen tun? Mythen und
Weshalb Stress beim Lernen gut ist und zu viel Stress effektives Lernen verhindert Stress über einen begrenzten Zeitraum zu haben ist grundsätzlich
Ein Plan zum Lernen und eine optimale Lernorganisation entlastet nicht nur emotional. Er ermöglicht mir besser und schneller zu lernen. Wie organisiere
Gehirn Gehirn, Lernen und Emotionen: Das Gehirn ist ein hochkomplexes Organ. Dafür braucht es bestimmte physiologische Voraussetzungen. Erst diese ermöglichen erfolgreiches Lernen.
Die richtigen Strategien machen vieles leichter. Wenn viel Stoff in sehr kurzer Zeit gelernt werden muß, dann ist die Kenntnis und Auswahl
Prüfungsangst loswerden ist fast unmöglich – Das denken viele Menschen.
Entspannung – Trance – Hypnose Mit Hypnose lernt das Gehirn erwünschte Verhaltensweisen neu. Hypnotherapie ist Trance, die wir auch jeden Morgen beim
Unterschied Lerncoaching und Nachhilfe? Was ist konkret der Unterschied zwischen Lerncoaching und Nachhilfe? Lerncoaching arbeitet fächerübergreifend. ist Basis für gelingendes Lernen.
Mit dem Lernerfolgspuzzle testen wir was bereits gut klappt und wo Verbesserungsbedarf besteht.
Selbstvertrauen lernen: Ein geringes Selbstvertrauen ist gelernt. Wenn du dich unsicher fühlst, die gute Nachricht für dich gleich am Anfang.
„Jetzt konzentrier dich doch endlich mal!“ Konzentration geht ja angeblich auf Knopfdruck. Und diesen Knopf suchen viele.
Lernthemen Gelingendes Lernen ist von vielen verschiedenen Aspekten abhängig. Viele Dinge sind hier für Schüler vorgegeben, liegen nicht in seiner Hand.
Wer beim Lernen einige wichtige Sachen berücksichtigst, lernt schneller und leichter. Dann hast du auch mehr Spaß beim Lernen.
“Wie kann ich meine Konzentration steigern?” Liegt dein Smartphone immer griffbereit neben dir? Du bist gerne auf Social Media unterwegs? Du kennst
Prüfungsangst überwinden – für viele eine große Herausforderung. Du lernst viele Stunden, dennoch begleiten Unsicherheit und Zweifel deine Prüfungsvorbereitung?
Prüfungsangst im Griff: 9 Tipps – mehr Sicherheit! Keine Panik bei Prüfungsangst! Hier sind konkrete Tipps, was du tun kannst. Ein Blackout
Prüfungsangst, ein steigendes Stresslevel bis hin zum Blackout muss dich nicht länger quälen oder nervös machen. Du kannst sie überwinden und loswerden.
Prüfungsangst beim Führerschein? Schweißnasse Hände und weiche Knie beim Fahren, Stress, Verzweiflung,