Claudia Winkel

Lerncoach und Mental Coach

Ich bin Lern- und Kommunikationsexpertin, spezialisiert auf spezifische Ängste (z.B. Prüfungsangst und Redeangst), Leistungsblockaden und “Selbstwerträuber”, online-Trainerin sowie Life Design Coach in Kiel, Hamburg und online.

Anders gesagt: Als Life Design Coach unterstütze ich Menschen wie dich, ihre beruflichen Ziele zu erreichen. Denn berufliche Neu- und Umorientierung ist eben auch ein persönlicher Entwicklungsprozess, der von Ängsten und Unsicherheiten begleitet ist.

Du entdeckst deine Stärken und Talente neu, erkennst deine persönlichen Werte und Grenzen.

Als optimistischer Gestalter gehst du selbstbewusst, leicht und zufriedener durch dein Leben. Auch in Krisen und herausfordernden Zeiten zeigst du Stärke und wagst neue Perspektiven.

Was mich antreibt? Die Erfahrung, dass Sicherheit und Vertrauen nur in dir selbst zu finden sind. Mental und Mindset Coachings, Masterminds und meine ganz eigenen Tools & Techniken helfen auf dem Weg mit Stolpersteinen. Und das Glücksgefühl, wenn ich das bei meinen Kunden und Kundinnen miterleben darf.

Seit über 20 Jahren arbeite ich als Coach, Trainerin und Speaker im Themenfeld Persönlichkeitsentwicklung mit dem Fokus auf mentale Stärke und Selbstwerttraining für Frauen.

Individuelle Einzelcoachings haben zügig andere Blickwinkel und bringen dabei die Dinge auf den Punkt. Das Ziel ist es, schnelle Veränderung und neue Gedanken-Impulse bei meinen Kundinnen zu unterstützen.

Meine größten Stärken

Herzlichkeit, Empathie, Lachen & Humor, Liebe zum Lernen (Lernen mit Freude), analytisches Denken, Kreativität, Ausdauer, Mut, Lösungsorientierung, Offenheit.

Was sind deine?

… und was ich am liebsten mag ist Lachen & Humor. Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag.

Laughter is the closest distance between two people.

Ein Lachen ist der kürzeste Kontakt zwischen zwei Menschen.

(Victor Borge)

Mein agiles Mindset & lebenslanges Lernen mit Freude

Globalisierung und Digitalisierung verändern Lernen und Berufliche Orientierung massiv. Der Arbeitsmarkt in der digitalen Welt setzt lebenslanges Lernen voraus.

Zu meinen Stärken gehört die Begeisterung für lebenslanges Lernen sowie viel Ausdauer, wenn ich davon überzeugt bin.

Wissenschaftliche Ansätze, mit denen ich arbeite (u.a. Mentaltraining, Zürcher Ressourcen Modell, Design Thinking, Design your Life, Positive Psychologie/ Gestaltung des Glücks) sowie ein agiles Mindset unterstützen nachhaltige Lernprozesse. Wer sich über seine Ziele, Werte, Stärken, Talente und Bedürfnisse im Klaren ist, kann leichter wichtige Entscheidungen zum Lernen ohne Stress und zur Berufswahl treffen.

Als professioneller Lerncoach helfe ich dir, deine Lernprobleme mit individuellem, passgenauem Lerncoaching & Prüfungsangst Coaching gezielt in Lernerfolge und Prüfungserfolge zu verwandeln.

Life Coaching

Mit meiner Hilfe als Life Coach entwickeln sich Frauen (und auch Männer) zu selbstbewussten optimistischen Gestaltern ihres Lebens. Denn Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein kann man in jedem Alter lernen.

Berufliche Entscheidungen und Klarheit

Als professioneller Life Design Coach helfe ich dir mit einem Berufsorientierung Coaching herauszufinden, welche Ausbildung, welches Studium für dich passt. (Auch bei einem Studienabbruch)

Mindset & mentale Blockaden verbergen häufig ungeahnte Schätze, die du mit meinem Erfolgsprogramm im Coaching wieder entdecken kannst. Mit viel Freude!

Ausbildungen/ Weiterbildungen/ Qualifikationen

Studium der Soziologie, Rechtswissenschaften, Psychologie und Pädagogik, Leibniz Universität Hannover
Diplom-Sozialwissenschaftlerin (Schwerpunkt: Kommunikationspsychologie)
Zertifizierte E-Trainerin (mindSystems, München)
Zertifizierte Anwenderin der Positiven Psychologie (in Ausbildung 2024, Deutsche Gesellschaft für Positive Psychologie)
Agile Lernformate & Lernen im virtuellen Raum: #CLC22 Corporate Learning Community/ Podcast & Storytelling, Lunch & Learn, Business Model Canvas, Barcamps, Eduscrum, virtuelle Pinnwände, World-Cafés online, Lern-Landkarten, Lean Coffee, Remote CoWorking, didaktische Lernpralinen
Fortbildung PEP® (nach Dr. Bohne) Hannover 2022-2023,
PEP steht für Prozess-und Embodimentfokussierte Psychologie.
Kreativitätstechniken, Storytelling, Visualisierungstraining
IFR Hamburg (ressourcenorientierte Methoden), Jugendcoaching
Life Design Coach (Design Thinking, Berufswahl Coaching/ Mindset) (Work Life Romance, Köln, 2017)
“Ich schaffs Coach”, Ambassador / lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching (Christina Achner, Dr. Thomas Hegemann, Bad Tölz, München 2017-2022)
Hypnotherapie (Hypnosis Zentrum) München, 2022
Fortbildungen zu verschiedenen Themen im pädagogisch-psychologischem Kontext: Pädagogisches Rollenspiel, Methoden und Didaktik von Lernsettings, Bewerbungstraining und Körpersprache, Lerncoaching und emotionale Intelligenz, lösungsfokussierte Methoden, Positive Psychologie und angewandte Glücksforschung
Trainerin und Coach für Bewerbung und Kommunikation (Auszubildende und Studierende)
Zertifizierter Lerncoach (ILE-Institut, mindSystems, München)
zert. Lerncoach Advanced (ILE-Institut, mindSystems, München)
Entspannungspädagoge/ zert. Kursleiterin für PME/ Progressive Muskelentspannung/ (KidsRelax i.K.m. Hochschule Darmstadt)
ProfilPass-Beraterin, Hamburg