Prüfungsangst loswerden sei fast unmöglich – eine weit verbreitet Ansicht.
Prüfungsangst und dein steigendes Stresslevel kannst du überwinden und loswerden. Tipps gegen Prüfungsangst
Prüfungsangst beim Führerschein? Schweißnasse Hände und weiche Knie beim Fahren, Stress,
Heute geht es um das Thema Perfektionismus. Wie alles im Leben hat auch das Streben nach Perfektionismus zwei Seiten.
Wie reagierst du, wenn dich jemand nach deinen Stärken fragt, deinen größten eigenen Stärken?
Grübeln stoppen, am besten auf Knopfdruck, wäre mental sehr entlastend.
Warum ist Selbst-Mitgefühl eine Super-Kraft im Stress?
Negative Gefühle – So lernst du den konstruktiven Umgang, verlässt zügig die negative Abwärtsspirale! 5 Tipps für mehr Grenzen, innere Stärke & Lebenszufriedenheit
Gelassen bleiben, mental stark, angesichts der bedrückenden Bilder auf allen Informationskanälen.
Wenn am Arbeitsplatz schlechte Stimmung ist, zuviel Stress, bist du schnell genervt, gereizt, fühlst dich überfordert?