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Selbstvertrauen aufbauen und stärken ▷ 7 Übungen + Beispiele
Selbstvertrauen aufbauen – in der Tat ein Ziel, das viele Menschen berührt. Denn ein gesundes Selbstvertrauen ist ein wichtiger Erfolgsfaktor, ob auf
Mein Blog
Arbeiten, Lernen und Leben im 21. Jahrhundert ermöglichen berufliche Zufriedenheit und eine kreative Lebensgestaltung. Das Leben in die eigene Hand nehmen bedeutet für Studium, Beruf und Karriere auch, neue Perspektiven auf die Herausforderungen der Arbeitswelt einzunehmen.
Mein volles Potenzial zu nutzen, gelingt dann, wenn ich in Balance bin. Entspannter und gelassener auf Probleme, Stress und gefühlte Krisen reagieren kann. All das kann man lernen, in jedem Lebensalter. Persönlichkeitsentwicklung hat insbesondere die eigenen Stärken im Blick. Hier findest du alltagstaugliche Praxistipps für deinen Weg mit mehr Lebensfreude.
Stressbewältigung und Resilienz
glücklich?
Lernen & Prüfungsangst
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NEIN sagen: So geht ein elegantes „Nein“! Übungen + Tipps
Am liebsten Nein sagen statt zu helfen? „Leon, kannst du bitte schnell noch … ?“ „Kerstin, kannst du mir bitte helfen? Du
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Selbstwertgefühl stärken: Was Du tun kannst, um Dich selbst zu mögen (zu akzeptieren?)
Du suchst Tipps wie Du dein Selbstwertgefühl stärken kannst? Und auch Informationen wie Du lernst, dich mit freundlicheren Augen zu betrachten? Das
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Selbstwertgefühl: So stärkst & steigerst du deinen Selbstwert, 7 (+1) Übungen
Du möchtest dein Selbstwertgefühl stärken? Der Plan ist da. Du suchst Fragen und Übungen? Dann bist du hier goldrichtig. Ein positives Selbstwertgefühl
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Selbstbewusstsein stärken: 8 Tipps und Übungen
Du möchtest dein Selbstbewusstsein stärken? Viele Menschen wären gerne deutlich selbstbewusster. Denn den Selbstbewussten scheint irgendwie alles leichter zu fallen. Sie erreichen
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Was sind meine Stärken? Test, 100 Stärken und Ressourcen
Was sind deine Stärken? Stärken zu benennen fällt dir möglicherweise eher schwer, du schweigst, zögerst oder bist sogar verlegen?
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Selbstmitgefühl: Nett zu dir sein als mentale Stärke
Selbstmitgefühl für uns selbst zu entwickeln ist mehr als “nett”. Studien zeigen, dass Stress weniger & positive Gefühle mehr werden. Warum ist
glücklich?
Negative Gefühle: So geht ein konstruktiver Umgang
Negative Gefühle wie Wut, Ärger, Enttäuschung brauchen konstruktive Umgangsformen. Damit weniger Stress entsteht, sind hier 5 Ideen für emotionale Stärke. Wie ist
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Motivation statt Studium: IT-Quereinstieg
Interview mit Nathaniel Idahosa – Karriere als software developer Fragt man Google nach den Voraussetzungen für den Beruf des Softwareentwickler, findet man
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Introvertiert im Job: Karriere mit Mathematik
Introvertiert im Job: Karriere mit Mathematik Interview mit Martin Günter – Studium, Softwareentwickler Im Interview mit Martin, heute Softwareentwickler bei der Holisticon
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Playful Work: Arbeiten, Lernen & Leben im 21. JH.
Playful Work: Arbeiten, Lernen & Leben im 21. JH. Interview mit Nando Stöcklin, Von der Universität (Gamification) zum Selbständigen Heute habe ich
Was macht mich im Job wirklich glücklich und zufrieden?
Diese Frage “Was mich im Job wirklich glücklich macht” ist eine wichtige Frage. Verbringen wir doch ein Drittel des Tages und manchmal
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Growth Mindset: Denkweise für Erfolg und Wachstum
Growth Mindset bedeutet Scheitern ist ein Schritt zum Erfolg, Fehler machen ist erlaubt, Fähigkeiten und Talente sind formbar. Das mag zunächst für
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Persönliche Werte erkennen
Persönliche Werte erkennen: Wofür stehst du? Seas 2: Interview Katrin Frische Persönliche Werte bestimmen dein Denken und Handeln. Tag für Tag. Das
Working on the Road
Working on the Road Seas 2: Interview mit Iris Komarek Bereits mit Anfang 20 hat sich Iris viele Gedanken über das WIE
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Glücklich sein – Eine bewusste Entscheidung, kein Zufall
Seas 2: Interview mit Ana Alvarez Monge (Englisch) Was heisst “glücklich sein” und wie geht es, wenn man als Fremde in einem
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Leichter lernen: Berufliche Neuorientierung im Studium
Leichter lernen – Berufliche Neuorientierung im Studium Interview mit Suhila Thabti – Berufliche Entscheidungen: “leichter lernen” als Gedächtnistrainerin Suhila hat Ökotrophologie studiert.
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Motivation und Emotion: Lernen, Erfolg und Emotionale Intelligenz
Gefühle, Emotionale Intelligenz (EQ) und Berufliche Neuorientierung Season 2: Interview mit Aat van der Harst Persönliche Entscheidungen – so auch die persönliche
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Die Kraft der Zuversicht: Das tröstliche “Wir schaffen das.”
Der positive Blick in die Zukunft bewirkt Vieles. Alles beginnt mit einem kleinen Funken Zuversicht. So auch im Kino Blockbuster “Ziemlich beste
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Die Kunst Glück und Erfüllung zu finden
Über die Kunst Glück und Erfüllung zu finden Seas 2: Interview mit Miha Pogačnik (englisch) Die Kunst Glück und Erfüllung im Job