Leichter und besser lernen - mit Lerncoaching läuft's!
Lerncoaching hilft, das Lernen leichter zu machen. Es ist eine individuelle, professionelle Beratung, sieht auf Stärken und Verbesserungspotenzial. Das Lernen wird erfolgreicher.
Lerncoaching hat besonders die Emotionen in Blick. Prüfungsangst, der Umgang mit Stress, Prüfungsangst, Lernblockaden, fehlende Motivation und auch noch weitere Gründe verhindern Lernerfolge.
In einer Welt, die sich schneller ändert als je zuvor, sind Lernkompetenzen und persönliche Strategien für das eigene Lernen wichtiger denn je. Unabhängig vom Rahmen (Schule, Ausbildung, Hochschule oder Unternehmen) werden Lernende begleitet, um ihren persönlichen Lernweg zu finden und ein Growth Mindset zu entwickeln. Die Zusammenarbeit ist zeitlich begrenzt, zielorientiert, ermöglicht nachhaltige Struktur und Orientierung.
Lerncoaching ist Hilfe zur Selbsthilfe, der Coachee erhält verschiedene Angebote, um seine Ziele zu erreichen. Er wendet diese praktisch an und nimmt zusätzlich Anregungen zum Selbstcoaching mit.
Individuelle Strategien für Lernerfolg in jedem Alter
Unabhängig vom Alter ändert sich dann die Plastizität des Gehirns, wenn neue Aufgaben zu erlernen sind. Erfolgreiches Lernen hängt insbesondere von den ausgewählten Lernstrategien ab.
Früher dachte man, das ausgewachsene Gehirn verändere sich kaum noch. Heute ist wissenschaftlich gesichert, dass es sich in jedem Alter den Anforderungen anpasst. Gehirngerechtes Lernen erzielt große Wirkung.
Lerncoaching kann so jedem Lernenden, ob Jugendlicher oder Erwachsener helfen passende Lernstrategien anzuwenden. Der Glaube an die eigenen Fähigkeiten erhöht die Motivation zum Lernen erheblich.
Lerncoaching ist eine individuelle und professionelle Beratung, die im Unterschied zur Nachhilfe zeitlich begrenzt ist. Lerncoaching schafft die wesentlichen Voraussetzungen, daß effektiver und nachhaltiger gelernt wird.
Die Zielgruppe im Lerncoaching?
- Schüler:innen
- Auszubildende
- Studierende
- Erwachsene in Weiterbildungen
- Mitarbeitende in Firmen
- alle Lernende, die das Lernen optimieren möchten
Lerncoaching unterstützt mit Beratung passende Methoden anzuwenden. Als Lerncoach begleite ich Lernende oder Gruppen auf ihrem Weg zum erfolgreichen Lernen.
Die Methoden und Techniken sind ganzheitlich:
- berühren das Verhalten
- Emotionen
- mentale Aspekte
- das Mindset (Glaubenssätze)
- das strategische Wissen.
Was erreichst Du mit Lerncoaching?
Coaching für Lernprozesse ist weit mehr als reines Lernmethoden Training. Die Methoden, Techniken und das individuelle Mentaltraining stärken insbesondere Deine Persönlichkeit. In der Summe werden Deine Lernkompetenzen nachhaltig erweitert.
Wichtiger Hinweis, primär für Eltern und Führungskräfte, die sich für ihre Kinder oder Mitarbeitenden ein Lerncoaching wünschen, Lerncoaching ist freiwillig.
Anlässe für Lerncoaching
Wesentlich: Lerncoaching ist keine Nachhilfe, denn Inhalte sind hier nachrangig. Beim Lerncoaching dreht es sich um das “Wie” des Lernens. Es geht um grundlegende Kompetenzen.
Typische Ziele sind:
- mehr Lernerfolge und Freude beim Lernen erleben
- Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit ausbauen
- Stressbewältigung: in Prüfungssituationen gelassener und stressfreier handeln
- mentale Blockaden abbauen
- Selbst-Motivation auch für scheinbar uninteressante Themen erleben
- Die eigene Lernorganisation im Alltag verbessern
- Erfolgreiche Lernstrategien kennen und anwenden
- Eine selbstbewusste Lern-Persönlichkeit entwickeln (Stärken sehen, gut reflektieren können)
- Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten entwickeln (Zuversicht und optimistische Haltung)
Was macht ein guter Lerncoach?
- Ein guter Lerncoach hat einen gut gefüllten Werkzeugkoffer. Mit anderen Worten hat er wissenschaftlich fundiertes Basiswissen in Bereichen wie Pädagogik, Psychologie, Soziologie und Neurophysiologie. Er taucht gern in verschiedene Forschungsgebiete ein und lernt selbst gern immer wieder Neues. Begeisterung ist in der Tat ansteckend.
- Auch, wenn vielfach vermutet wird, dass fehlende Lernstrategien oder Faulheit (wahlweise: mangelnder Fleiß) der Grund für schlechte Noten und ausbleibenden Lernerfolg sind, kennt ein guter Lerncoach die Macht von Glaubenssätzen und daraus resultierenden Lernblockaden. Er hat viel Erfahrung, wie z.B. mentale Veränderungstechniken wirken.
- Als Lerncoach mit konstruktivistischer Sichtweise berücksichtige ich, dass Lernen ein individueller Prozess ist, jeder Lernende hat eine eigene Lernbiografie. Wahlweise greife ich auf Interventionen aus mentalem Training, Emotionscoaching bzw. Angst und Stress Emotionsregulierung mit PEP (nach Dr. Bohne) und weiteren ressourcenstärkenden und mutmachenden Tools zu.
Lernberatung & Coaching mit dem Fokus auf Ressourcen
- Wichtig für einen stimmigen Lernprozess ist, dass der Gecoachte sich gut aufgehoben und verstanden fühlt. Ein guter Lerncoach kommuniziert wertschätzend, mit Empathie, gibt Struktur, reduziert Komplexität, stellt Reflexionsfragen und achtet auf zielführende Rückmeldungen. Sie (oder ihr Kind) werden gestärkt und ermutigt. Im Mittelpunkt stehen Ihre Fähigkeiten und Ressourcen (oder die ihres Kindes) statt Defizite. Humor und Zuversicht ermöglichen beschleunigtes Lernen.
Wieder Selbstvertrauen schöpfen und in die eigene Kraft kommen, ist für einen guten Lerncoach ein zentrales Anliegen. Sobald meine Coachees ihre Stärken wieder im Blick haben, wächst das Zutrauen in die eigenen Kompetenzen. Gelassenheit und inneren Ruhe ersetzen dann Angst und Stress. In Folge werden Lernen, Zielklarheit und Motivation deutlich leichter bis federleichter.
- Der professionelle Blick des guten Lerncoaches sieht das individuelle Potenzial des Coachees, hilft bei der Selbstreflexion, fördert und benennt erste Entwicklungsschritte der beginnenden Positivspirale.
“Auch eine schwere Tür hat nur einen kleinen Schlüssel nötig.” (Charles Dickens)
Häufige Fragen zum online-Lerncoaching
Zunächst wird das Problem definiert und ein gemeinsames, verbindliches Ziel vereinbart. Danach werden Schritt für Schritt Möglichkeiten und Interventionen erprobt. Der Lernende vertieft die neuen Lernstrategien.
- Wie lange dauert ein Lerncoaching?
- Eine Sitzung dauert 60 Minuten.
- In der Regel werden 3 bis 5 Termine für ein Thema benötigt.
- Das Lerncoaching findet aktuell online mit zoom statt. Zusätzlich ist die persönliche und unmittelbare Erreichbarkeit über Messenger (WHATSAPP oder Signal) Teil des Coachings.
Erfolgreiche Prüfungen, Ciao Stress und Dauerlernen
Lernerfolg mit Coaching und Lerncoaching nicht nur in Kiel und Umland, überregional in Schleswig-Holstein und Hamburg, … auch in Hannover, Berlin, Köln, München, Starnberg, Nürnberg, Augsburg, Freiburg, Regensburg, Schweinfurt, Frankfurt, Stuttgart, Dresden, Leipzig …, deutschlandweit & online (auch englischsprachig)