Methoden Quickie: Gelassenheit und weniger Stress im Familienalltag

Methoden Quickie für mehr Gelassenheit und weniger Stress, Zuversicht und Humor: Dafür suchst du einfache Übungen? In 60 Minuten lernst du online 3 tools kennen, Termine in 2024 jetzt buchen.

Gerne auf Warteliste setzen
Embodiment: Soforthilfe bei Stress I Selbstbewusstsein zeigen & lernen

Im Mini-Workshop bekommst du von mir in 60 Minuten:

  • drei Tools aus Embodiment, achtsamer Körpersprache und positiver Psychologie, die du sofort anwenden kannst
  • Austausch deiner aktuellen Herausforderungen
  • eine kurze Zusammenfassung to go

… eingewickelt mit viel Humor

Eine Kursreihe in 2024 für Eltern, Mütter und Väter, die emotional auftanken möchten. Denn der erste Schritt ist oft am schwierigsten. Die Sehnsucht nach mehr Gelassenheit und Lebensfreude dagegen groß.

Mehr Gelassenheit & Ciao Stress

  • Öfter nein sagen &  …mit gutem Gefühl Ja zum Nein sagen
  • Selbstliebe: Werte und Stärken im Einklang
  • Gelassene Körpersprache – der gute Draht nach innen und außen
  • Aufblühen: Optimismus und Zuversicht im Blick