Mindset

Mentale Selbstblockaden überwinden

Entscheidungen & Veränderungen im eigenen Leben erfordern insbesondere innere Klarheit und mentale Erfolgskonzepte – ein hilfreiches Mindset an förderlichen & unterstützenden Emotions- und Denkmustern.

Dazu haben zahlreiche Wissenschaftler (u.a. die bahnbrechenden Studien der US-amerikanischen Motivationsforscherin Carol Dweck) sehr hilfreiche konkrete Antworten herausgefunden. Das Mindset Modell von Carol Dweck unterscheidet zwischen zwei sehr unterschiedlichen Haltungen zum eigenen Lernen und Lernerfolgen.

mindset - welchen Weg gehen
Welchen Weg wollen wir gehen? Wollen wir wachsen oder nicht?

Hinweise für Veränderungs - Potential

  • Deine Gedanken blockieren dich regerecht?
  • Du hast das Gefühl, ein Brett vor deinem Kopf zu haben?
  • Negative Grübelschleifen bestimmen dein Denken im Schulalltag oder Berufsalltag?
  • Hast du bei der Vorstellung auf eine Bühne zu treten, zu präsentieren Versagensängste, dein Selbstbewusstsein wackelt?
  • Dein Perfektionismus ist sehr ausgeprägt?

Diese und ähnliche Empfindungen sind Hinweise auf mentale Selbstblockaden. Im Sinne des Mindset Modells beginnt hier eine ungünstige Negativschleife. Dieser negative Kreislauf  dreht sich abwärts, blockiert – du verlierst deine Motivation, deine Pläne und Ziele verlieren an Zugkraft, du entwickelst Ängste – siehst dich in der Krise.

Höchste Zeit für mehr Tatkraft und Veränderung

Die Qualität deiner Gedanken bestimmt die Qualität deines Lebens. (Marcus Aurelius)

Hier unterstütze ich dich gerne im Lerncoaching ( Prüfungsangst, Blockaden beim Lernen und von Prüfungsvorbereitung, Motivation, Konzentration, Selbstvertrauen und Selbstbewußtsein) sowie bei  Berufswahl Entscheidungen. Dann kannst du hinderliche Denkmuster nicht nur erkennen, sondern auch gezielt auflösen. Du bist nach wenigen Sitzungen (online-Coaching mit Zoom) in der Lage, deine Blockaden konstruktiv neu zu gestalten.

Mach jetzt gleich einen  ersten Termin für ein Kennenlern-Gespräch. Wir schauen uns an, wo du aktuell stehst und was ich für dich tun kann. Unverbindlich und kostenlos.