Mindset
Mindset: Du bist was du denkst und fühlst
Das, was wir über uns, die anderen Menschen und die Welt um uns denken – das Mindset – hat massive Auswirkungen auf unser Handeln. Große Herausforderungen können im Einzelfall großen Gefühlsstress bedeuten. Dann ist man spürbar aus der Balance.
Kennst du das?
- Es gelingt dir sehr selten Grenzen zu ziehen, einfach „Nein“ zu sagen gelingt nicht?
- Vor jeder Präsentation überkommt dich ausgeprägtes und nerviges Lampenfieber?
- Du leidest an belastender Prüfungsangst?
- Sehr kritisches Hinterfragen deiner Leistungen durch dich?
- Selbstzweifel beschäftigen dich intensiv. Dein Mantra „Das schaffe ich sowieso nicht!“
- Angstschweiß und zitternde Hände wegen Flugangst oder auch Höhenangst?
- …
Stehst du aktuell an diesem Punkt? Du fühlst dich diesen Anforderungen nicht mehr gewachsen. Starkes Unbehagen und zuviel Stress blockieren dich stark. Du stehst dir immer wieder im Weg? Drehst dich im Kreis?
Mit meinem innovativen Coaching-Programm lassen sich mentale Blockaden leicht und nachhaltig verändern.
Growth Mindset Modell und plastisches Hirn
Entscheidungen & Veränderungen im eigenen Leben erfordern insbesondere innere Klarheit und mentale Erfolgskonzepte – ein hilfreiches Mindset an förderlichen & unterstützenden Emotions- und Denkmustern.
Dazu haben zahlreiche Wissenschaftler (u.a. die bahnbrechenden Studien der US-amerikanischen Motivationsforscherin Carol Dweck) sehr hilfreiche konkrete Antworten herausgefunden. Das Mindset Modell von Carol Dweck unterscheidet zwischen zwei sehr unterschiedlichen Haltungen zum eigenen Lernen und Lernerfolgen.
Diese inneren Haltung, auch deine Art zu Denken beeinflusst das Vertrauen in deine Intuition, innere Stärke und Selbstsicherheit erheblich.
Mehr zum Mental Coaching und mentalen Selbstblockaden findest du hier!