Mindset

Mentale Selbstblockaden überwinden

Entscheidungen & Veränderungen im eigenen Leben erfordern insbesondere innere Klarheit und mentale Erfolgskonzepte – ein hilfreiches Mindset an förderlichen & unterstützenden Emotions- und Denkmustern.

Dazu haben zahlreiche Wissenschaftler (u.a. die bahnbrechenden Studien der US-amerikanischen Motivationsforscherin Carol Dweck) sehr hilfreiche konkrete Antworten herausgefunden. Das Mindset Modell von Carol Dweck unterscheidet zwischen zwei sehr unterschiedlichen Haltungen zum eigenen Lernen und Lernerfolgen.

Mindset und neues Lernen I Claudia Winkel Lerncoaching
Welchen Weg wollen wir gehen? Wollen wir wachsen oder nicht?

Hinweise für Veränderungs - Potential

  • Deine Gedanken blockieren dich regelrecht? Du stehst dir wieder und wieder selbst im Weg?
  • Dir fällt es schwer Nein zu sagen, immer ist das schlechte Gewissen mit dabei?
  • Negative Grübelschleifen bestimmen dein Denken im Schulalltag, Studium oder auch im Job?
  • Hast du bei der Vorstellung auf eine Bühne zu treten, Bühnenangst, im Vorstellungsgespräch, in der Prüfung  Versagensängste  und wenig Selbstbewusstsein ?
  • Neigst du dazu, es allen recht machen zu wollen?
  • Belastet dich deine Kündigung außergewöhnlich stark?
  • Dein Perfektionismus ist sehr ausgeprägt? …

Diese und ähnliche Empfindungen sind Hinweise auf mentale Selbstblockaden. Im Sinne des Mindset Modells beginnt hier eine ungünstige Negativschleife. Dieser negative Kreislauf  dreht sich abwärts, blockiert – du verlierst deine Motivation, deine Pläne und Ziele verlieren an Zugkraft, du entwickelst Ängste – siehst dich in der Krise.

Höchste Zeit für mehr Tatkraft und Veränderung

Die Qualität deiner Gedanken bestimmt die Qualität deines Lebens. (Marcus Aurelius)

Hier unterstütze ich dich gerne  mit dem Mental up! Coaching & Lerncoaching (Prüfungsangst, Blockaden beim Lernen und von Prüfungsvorbereitung, Motivation, Konzentration, Selbstvertrauen und Selbstbewußtsein) sowie bei  Mental up! Berufswahl Entscheidungen und Beruflicher Neuorientierung. Dann kannst du hinderliche Denkmuster nicht nur erkennen, sondern auch gezielt auflösen. Du bist nach wenigen Sitzungen (online-Coaching mit Zoom) in der Lage, deine Blockaden konstruktiv neu zu gestalten.

Damit du wieder neugierig, mutig, selbstbewusst, selbstsicher und  zufrieden dein Leben gestaltest. Selbstwirksam deinen Lebensweg gehst.

Mach jetzt gleich einen  ersten Termin für ein Kennenlern-Gespräch. Wir schauen uns an, wo du aktuell stehst und was ich für dich tun kann. Unverbindlich und kostenlos.