Coaching in Hamburg & online - Individuelle Unterstützung für persönliche und berufliche Entwicklung
Berufliche und private Herausforderungen erfordern in der heutigen hektischen und schnellen Welt Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, Selbstreflexion, mentale Stärke und Strategien zur Stressbewältigung. Arbeitszufriedenheit ist auch Lebenszufriedenheit.
Meine Coaching Angebote auf einen Blick
1. Coaching Selbstbewusstsein stärken
Stärken und Potenzial erkennen, dein Weg zur inneren Stärke: negative Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug.“ loslassen, Vergleiche loslassen, Perfektionismus, konstruktiv mit dem inneren Kritiker zusammenarbeiten, Selbstwert im beruflichen Alltag, Selbstwirksamkeit
Dauer: 3 Termine/ 6 Termine / 10 Termine
im Videocall
2. Stress Coaching
Stress reduzieren, Angst- und Stressbewältigung, Burnout-Prävention: Erschöpfung vorbeugen
Dauer: 3 Termine/ 6 Termine / 10 Termine
im Videocall
3. Coaching: Prüfungsangst und Stressbewältigung
Strategien: Prokrastination, Lampenfieber, Präsentationsangst, Prüfungsstress bewältigen
Dauer: 3 Termine/ 5 Termine
im Videocall
4. Coaching gegen Lampenfieber und Redeangst
Individuelle Strategien für Lampenfieber, Präsentationen, Bewerbungsgespräche, online-Vorträge, Blockaden lösen
Dauer: 3 Termine/ 5 Termine
Videocall: 1:1 Coaching
5. Lerncoaching für Azubis, Studierende und Berufstätige
Lernorganisation, Umgang mit Stress, effektive Strategien, Gelassenheit in Prüfungssituationen, Stärkung des Selbstbewusstseins, Selbstwert, Motivation, Work-Life-Balance
Dauer: 3 Termine/ 5 Termine
Videocall: 1:1 Coaching
6. Mindset Update: Mutig den eigenen Weg gehen
Mentale Blockaden lösen, Entscheidungen treffen
Dauer: 3 Termine/ 6 Termine/ 10 Termine
Videocall
7. Berufswahl Coaching – Online – Berufsberatung
Welcher Beruf passt zu mir? Wie treffe ich die „richtige“ Entscheidung? Berufswahl Coaching für Schüler, Studenten und Berufswechsler
Dauer: Online-Programm mit 4 Stunden Coaching
Videocall