Podcast Mental up! - Selbstvertrauen, Humor & Lebensfreude
Worum geht es im „Podcast Mental up!“ – Dem Lerncoaching Podcast? Du wünscht dir mehr Gelassenheit, Leichtigkeit, Selbstvertrauen, Mut und Lebensfreude in deinem Berufsalltag – in deinem ganzen Leben?
– Hier findest du Impulse mit AHA-Effekt zum Growth Mindset, zum Glück (u.a. der Wissenschaft der positiven Psychologie), Lern-Tipps und Tricks und einfache handhabbare Übungen für mehr Optimismus + weniger Stress. Es geht um nichts weniger als deine mentale Gesundheit oder auch mental health. Für dich habe ich ermutigende Lebensgeschichten zusammengestellt.
Mentale Stärke und Mental Health lernen
✅ Mentale Stärke – Kann man lernen & trainieren? Ja, mit mentalen Übungen, Impulsen und Tipps … eingewickelt mit viel Herz einer Prise Humor!
✅ Was brauchen Menschen, um glücklich zu sein?
✅ Wie gelingt Berufswahl/ Berufliche Neuorientierung mit mehr Spaß und Erfolg?
✅ Psychologische Tipps und Tricks, um leichter zu lernen, lebenslanges Lernen
In Solofolgen sowie im lockeren Gespräch mit wunderbaren Gästen führt die Sozialwissenschaftlerin Claudia Winkel durch die bunte Welt der Persönlichkeits-Psychologie, Erwachsenenbildung sowie Soft- und Futureskills.
Auf deiner persönlichen Wunschlist ganz oben? Gut gelaunt, glücklicher und viel entspannter leben, lernen und arbeiten?- Nur wie?
Wie Dir Gelassenheit & Lebensfreude gelingt?
Wie dir das gelingt? Gelassenheit und deine Lebensfreude in Einklang zu bringen? In der Tat vielschichtig und gar nicht so einfach … und sehr lohnenswert! – Ein komplexes Zusammenspiel deiner persönlichen Ziele, Werte, Talente und Bedürfnisse. Eine sehr gute Freundschaft mit dir selbst. Mit dem „Podcast Mental up!“ entdeckst du deine Stärken und Möglichkeiten neu.
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