Methoden
Methoden, die ich im Coaching und Lerncoaching anwende
Coaching begleitet und fördert sehr individuell Lösungen. Mein Verständnis als Coach lautet: ich habe dann einen guten Job gemacht, wenn meine Klienten nach nur wenigen Sitzungen ohne meine Begleitung – so schnell wie möglich – ihre Probleme eigenständig in Lösungen verwandeln. Hilfe zur Selbsthilfe ist u.a. ein sehr wichtiger Baustein. Methoden Vielfalt ist sehr förderlich für Entwicklung.
Basis dieser sehr anspruchsvollen Aufgabe ist mein langjähriges wissenschaftliches Fachwissen in Soziologie, Pädagogik, Psychologie und „angewandter Kommunikationspsychologie“. Darauf bauen jedes Jahr Fort- und Weiterbildungen sowie begleitend kollegiale Fallberatungen und Supervision. Die eigene Entwicklung als Coach und Trainerin – lebenslanges Lernen – wird bei mit GROSS geschrieben. Mein Werkzeugkoffer ist daher sehr umfangreich und vielseitig gefüllt.
Meine „Toolbox“ zum Lernen lernen, hier einige wichtige Methoden, die ich anwende:
- Coaching
- Systemische Fragetechniken
- Hypnotherapie
- Mentaltraining
- EFT Klopftechniken/ Tapping/ PEP® Klopftechniken
- Konzept und Interventionen der Positiven Psychologie
- Lernerfolgspuzzle
- Talente-Kompass (Design Thinking i.V. m. Life Design)
- Marburger Konzentrationstraining
- Atem- und Entspannungsübungen/ PME (Progressive Muskelentspannung)
- Achtsamkeitsübungen
- Geschichten fürs Coaching
