Gehörst du zu den Selbständigen, die häufiger Selbstzweifel plagen? Um das starke Selbstvertrauen und die Angst, Fehler zu machen, ranken sich bei Selbständigen viele Mythen, die den Druck auf diese erhöhen.
Vorab: Selbstzweifel und durchaus größere Krisen gehören zu großen Träumen. Erzählt werden dagegen im öffentlichen Raum ganz andere Geschichten – Heldengeschichten. Denn unser Gehirn liebt gute Geschichten, starke Emotionen und ist wissenschaftlich betrachtet anfällig für systematische Denkfehler.
Selbstvertrauen und lebenslanges Lernen: Selbständigkeit, Selbstzweifel, Misserfolge und Rückschläge gehören zusammen, Werteklarheit, mentaler Stärke und dein hoher Selbstwert helfen dir weiter.
In diesem Artikel stelle ich dir 7 gängige Mythen vor und zeige dir, was du tun kannst, um souveräner mit Selbstzweifeln umzugehen.
Selbständige erleben viele Herausforderungen, wirtschaftlich schwierige Zeiten, das hohe Tempo der Transformation erfordern ein Überdenken der Marketing-Strategien (Der Algorithmus von Social Media scheint zeitweise unberechenbar.). Ob AI tatsächlich Licht am Horizont in 2026 bedeutet, ist noch nicht eindeutig absehbar. Die ständige Konkurrenz, Druck und Unsicherheiten können latent stärkere Selbstzweifel erzeugen.
Negative Gedanken und starke Zweifel können sich schnell verselbständigen, wenn hohe eigene Ansprüche und wirtschaftlicher Druck aufeinandertreffen.
Wobei eigene hohe Ansprüche und das Streben nach Perfektion einerseits wertvoll und andererseits zweischneidig sind.
Wertvoll: Du gibst jeden Tag dein Bestes.
Zweischneidig: Du vergleichst dich mit den anderen erfolgreicheren Selbständigen. Achtung: Sobald dein Selbstvertrauen leidet oder sogar dein Selbstwert auf „Ich bin nicht gut genug“ herunterrutscht, ist es wichtig, die Spirale aus Selbstzweifeln und negativen Gedanken zügig zu unterbrechen.
Mit anderen Worten: Deine negativen und abwertenden Gedanken und Gefühle, dein schrumpfendes Selbstwertgefühl und geringes Selbstbewusstsein verschaffen dir einen Haufen zusätzlicher Probleme.
Beispielsweise haben hier ausgeprägte Redeangst und Unsicherheiten im Kundengespräch ihren Nährboden.
7 Mythen zur Selbständigkeit: "Selbstvertrauen und Selbstzweifel"
1. „Mit deinem positiven Denken und richtigem Mindset, überwindest du deine Selbstzweifel.“
2. „Es ist nur eine Frage der Zeit, dann verschwinden Selbstzweifel und du bist voller Selbstvertrauen.“
3. „Du bist noch nicht gut genug, du machst noch zu viele Fehler.“
4. “ Mach bloß keine Pausen und Dinge, die dich glücklich machen, Selbständigkeit kommt von „selbst“ und „ständig arbeiten.““
5. „Es gibt nur eine Definition von Erfolg: „Wenn du nicht 10.000 € im Monat verdienst, ist es keine Selbständigkeit.“
6. „Selbständigkeit ist nichts für Selbstzweifler, such dir einen Job als Angestellte:r“
7. „Coaching bringt nichts, innovatives Embodiment Coaching, um Redeangst zu überwinden, lohnt sich bei Selbstzweifeln nicht. PEP® Selbstwert Coaching kann nicht, schon gar nicht als Kurzzeit-Coaching, das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein stärken.“
Selbst-Bewusstsein stärken: So kannst du deinen Selbstwert steigern
Ob du von Selbstvertrauen lernen, Selbstbewusstsein stärken oder Selbstsicherheit sprichst, immer geht es um deinen Selbstwert. Deine innere Überzeugung von deinen Stärken und Werten.
Ausgestattet mit einem starken Selbstwert kenne ich meine Stärken und Schwächen und kann mich wohlwollend betrachten und gut akzeptieren. Meine Gedanken sind: „Ich bin gut so wie ich bin.“ oder „Ich lerne aus meinen Fehlern, denn sie sind Teil meiner Selbständigkeit.“
Ich glaube mir auch längst nicht alles, was ich mir den lieben langen Tag erzähle. Hartnäckige Selbstzweifeln überprüfe ich, denn ich weiß um die Wirkung negativer Glaubenssätze aus meiner Kindheit.
Ich vertraue meinen Fähigkeiten und stellt mich immer wieder neuen Herausforderungen, verlasse meine Komfortzone. Nicht immer laufen die Dinge wie gewünscht.
Besonders in diesen Momenten mit vielen Selbstzweifeln und weniger Selbstvertrauen, wenn mein innerer Kritiker das Kommando übernimmt, spreche ich wertschätzend und aufbauend mit mir.
Weil ich es gewohnt bin, immer wieder aufzustehen, nach Lösungen zu suchen, pflege ich mein starkes und positives Selbstbild. Ich glaube an meine Fähigkeiten und meinen Wert, habe diesen roten Faden „Mein Business-Traum“ durchzieht mein Denken und Fühlen und auch mein Konzept. Dafür brenne ich als Selbständige:r.
Möchtest du mehr Selbstvertrauen lernen und hast Fragen dazu, dann schreibe mir gerne bzw. buche einfach einen persönlichen Kennenlernen-Termin.
