Berge versetzen und eigene Lebensträume verwirklichen: Was macht dich glücklich? Du möchtest berufliche große und kluge Entscheidungen treffen? – Das klingt gut – Nur … Wie trifft man kluge berufliche Entscheidungen? Welche Schritte führen zum Erfolg?
Dein starkes selbstbewusstes Auftreten, die Tools des kreativen Design Thinking und Resilienz (du hast diese Stehaufmännchen Qualitäten.) helfen dir, Selbstzweifel zu überwinden und Gestalter deines eigenen Lebens zu werden. So gelingt es dir, deine großen Träume erfolgreich umzusetzen.
Berge versetzen in Kurzform:
1. Das Selbstbewusstsein stärken: Wer sich gut kennt und auch gut leiden mag, kennt seine Stärken, Schwächen und wichtigsten Werte. Dann ist das eigene Gefühl für den Selbstwert hoch.
2. Dieses Wissen über die eigene Persönlichkeit ist ein hilfreicher Ausgangspunkt, sich mit den eigenen Wünschen, Träumen und Zielen intensiver zu beschäftigen.
3. Das Design Thinking Konzept ist eine kreative Innovationsmethode, um komplexe Probleme zu bearbeiten.
4. Selbstwirksamkeit und Emotionsregulierung mit der PEP©-Methode (bei Angst, Ärger, Wut und Stress), um Resilienz zu stärken sowie Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
Designing your Life: Bill Burnett & Dave Evans
Life Design ist ein Coaching Ansatz, der die Basiselemente vom Design Thinking übernommen hat und auch Erkenntnisse der jungen Wissenschaft der Positiven Psychologie berücksichtigt. Kennzeichnend ist ein hohes Maß an Flexibilität: Prototyping und ein Mindset mit häufigem Perspektivwechsel (Reframing) statt starrer Karrierepläne.
Pioniere dieses Job- und Lebenstraum Modells sind die beiden Stanford Professoren Bill Burnett und Dave Evans.
Routinen, Denkmuster und Schwarz-Weiss-Denken
Kernelemente sind das Hinterfragen von Routinen und Denkmustern. Denn im Berufsalltag sind wir nur allzu schnell unter Stress im typischen Schwarz-Weiß-Denken gefangen. Diese Denkfallen sind Teil unserer evolutionären Ausstattung.
Growth Mindset im Team oder mit einem Life Design Coach
Life-Designer entwickeln ihre Ideen in Gruppen oder auch einem Life-Design Coach. So erhöht sich die Anzahl unterschiedlicher Blickwinkel. Mit der Haltung des Growth Mindset (Wachstumshaltung) geht es ins sogenannte Prototyping. Neue Ideen (Mein Prototyp: Mein erfülltes Berufsleben, zum Beispiel nebenberuflich selbständig sein) werden ganz praktisch in kurzen Schleifen ausprobiert – verworfen – modifiziert angewandt. Dieser Iterationsprozess findet in der Regel in mehreren Schleifen statt. Ich experimentiere so lange, bis ich mit der Umsetzung zufrieden bin.
"Create your Work-Life" Coaching- Konzept
Mein innovatives Create your Work-Life Konzept und Programm hat das Wissen und die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit (starkes Selbstbewusstsein, Selbstwert), Tools aus dem Design Thinking/ Designing your Life sowie Selbstwirksamkeit, Embodiment (PEP-Methode, Klopfen nach Dr. Michael Bohne) und Resilienz als mentale Stärke im Fokus.
Falls du Berge versetzen möchtest, endlich eine wichtige Entscheidung im Berufsleben treffen, dein Selbstbewusstsein ausbauen bzw. deine Resilienz stärken möchtest, nimm gerne Kontakt auf.
Im kostenlosen Kennenlernengespräch kannst du mir deine Fragen stellen.
Meine Buchempfehlung: Berge versetzen und Lebensträume
Bill Burnett und Dave Evans, Mach doch was du willst: Design Thinking fürs Leben
Rolf Dobelli: Die Kunst des guten Lebens
Sebastian Mauritz: Immun gegen Probleme, Stress und Krisen: Wie unser Leben gelingen kann
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