So geht Berge versetzen: Selbstbewusstsein stärken und Lebensträume verwirklichen

Berge versetzen in Kurzform:

1. Das Selbstbewusstsein stärken: Wer sich gut kennt und auch gut leiden mag, kennt seine Stärken, Schwächen und wichtigsten Werte. Dann ist das eigene Gefühl für den Selbstwert hoch.

2. Dieses Wissen über die eigene Persönlichkeit ist ein hilfreicher Ausgangspunkt, sich mit den eigenen Wünschen, Träumen und Zielen intensiver zu beschäftigen. 

3. Das Design Thinking Konzept ist eine kreative Innovationsmethode, um komplexe Probleme zu bearbeiten.

Life Design ist ein Coaching Ansatz, der die Basiselemente vom Design Thinking übernommen hat und auch Erkenntnisse der jungen Wissenschaft der Positiven Psychologie berücksichtigt. Pioniere dieses Job- und Lebenstraum Modells sind die beiden Stanford Professoren Bill Burnett und Dave Evans.

Kernelemente sind das Hinterfragen von Routinen und Denkmustern. Denn im Berufsalltag sind wir nur allzu schnell unter Stress im typischen Schwarz-Weiß-Denken gefangen. Diese Denkfallen sind Teil unserer evolutionären Ausstattung.

Life-Designer entwickeln ihre Ideen in Gruppen oder auch einem Life-Design Coach. So erhöht sich die Anzahl unterschiedlicher Blickwinkel. Mit der Haltung des Growth Mindset (Wachstumshaltung) geht es ins sogenannte Prototyping. Neue Ideen (Mein Prototyp: Mein erfülltes Berufsleben, zum Beispiel nebenberuflich selbständig sein) werden ganz praktisch in kurzen Schleifen ausprobiert – verworfen – modifiziert angewandt. Dieser Iterationsprozess findet in der Regel in mehreren Schleifen statt. Ich experimentiere so lange, bis ich mit der Umsetzung zufrieden bin.