Perfektionismus ablegen: endlich leichter leben!
Heute geht es um das Thema Perfektionismus. Wie alles im Leben hat auch das Streben nach Perfektionismus zwei Seiten. Grundsätzlich ist es gut hohe Ansprüche zu haben. Dann möchtest du die oder Beste sein, deine Aufgaben und Projekte erfüllen dich. Das betrifft dein Studium, deinen Job, und auch dein Verständnis von Partnerschaft und Familie.
Driftest du allerdings ab und störst dich immer wieder an jedem noch so kleinen Fehler
dann sind deine Ansprüche möglicherweise deutlich zu hoch. Du denkst dann, dass deine Leistungen nicht gut genug sind, dir nichts so richtig gelingt. Du bist enttäuscht von dir, fühlst dich schlecht, bist zunehmend erschöpft und frustriert. Zack und wieder ist die Perfektionismusfalle zugeschnappt.Es lohnt sich daher in das Thema Perfektionismus tiefer einzutauchen. Ich möchte dir helfen deinen Alltag wieder leichter zu leben, mit mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
Du erfährst mit diesen praktischen 5 Impulsen und Tipps wie du im Alltag deinen (möglicherweise unbewussten) Wunsch nach Perfektion loslassen kannst.
In dieser Folge hörst du
- wann die Perfektionismusfalle zuschnappt.
- warum Fehler machen auch gut ist.
- wie du mit 5 einfachen Übungen im Alltag mehr Leichtigkeit in dein Leben bringst.
Shownotes
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Claudia