Perfektionismus? ablegen! - Podcast - Mental up Your Life

Perfektionismus ablegen: endlich leichter leben!

Heute geht es um das Thema Perfektionismus. Wie alles im Leben hat auch das Streben nach Perfektionismus zwei Seiten. Grundsätzlich ist es gut hohe Ansprüche zu haben. Dann möchtest du die oder Beste sein, deine Aufgaben und Projekte erfüllen dich. Das betrifft dein Studium, deinen Job, und auch dein Verständnis von Partnerschaft und Familie.

Driftest du allerdings ab und störst dich immer wieder an jedem noch so kleinen Fehler

dann sind deine Ansprüche möglicherweise deutlich zu hoch. Du denkst dann, dass deine Leistungen nicht gut genug sind, dir nichts so richtig gelingt. Du bist  enttäuscht von dir, fühlst dich schlecht, bist zunehmend erschöpft und frustriert. Zack und wieder ist die Perfektionismusfalle zugeschnappt.

Es lohnt sich daher in das Thema Perfektionismus tiefer einzutauchen. Ich möchte dir helfen deinen Alltag wieder leichter zu leben, mit mehr Gelassenheit und Lebensfreude.

Du erfährst  mit diesen praktischen 5 Impulsen und Tipps wie du im Alltag  deinen (möglicherweise unbewussten) Wunsch nach Perfektion loslassen kannst.

In dieser Folge hörst du

  • wann die Perfektionismusfalle zuschnappt.
  • warum Fehler machen auch gut ist.
  • wie  du mit 5 einfachen Übungen im Alltag  mehr Leichtigkeit in dein Leben bringst.

Shownotes

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Kontakt zu Claudia: info@claudiawinkel.com

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Ciao & herzliche Grüße

Claudia