Weniger Stress im Alltag, beim Arbeiten und Lernen: Dein Weg für Glück und mehr Lebensfreude
Stressbewältigung und Resilienz
glücklich?
Lernen & Prüfungsangst
Es lohnt sich einen persönlichen Jahresrückblick mit kraftvollen zielführenden Fragen zu gestalten. Hier ersetzt du das klassische Gesellschafts-Spiel „Alle meine guten Vorsätze
Erfolge feiern ist so viel mehr als eine Belohnung. Wann hast du dich das letzte Mal so richtig selber gefeiert? Wie ist
Schenken macht nicht nur den anderen glücklich, sondern auch sich selbst. Freude schenken ist das Geheimnis für mehr Glück in deinem Leben.
Dein Tag ist fast rum und du hast wieder mal nur die Hälfte deiner Aufgaben erledigt? Dann könnte Timeboxing interessant für dich
Dankbarkeit tut der Seele gut und sorgt für gute Beziehungen zu anderen. Das sind glückliche Momente zu Weihnachten, zu Ostern, Thanksgiving (Die
Erfolg ist Kopfsache – seine Stärken kennen Weil Erfolg Kopfsache ist: Wer seine Stärken und Fähigkeiten gut kennt und besonders darauf achtet
Regelmäßig Journal zu schreiben hilft dir deine Gedanken, Gefühle und Erlebnisse täglich unter die Lupe zu nehmen. Besonders, dann, wenn einem der
So geht Berge versetzen! – Eine Vielzahl an Entscheidungen und ein Mindset mit viel Zuversicht und großem Selbstvertrauen.
Trägst du einen Traum mit dir herum? Hast du Wünsche, Ziele oder eine große Vision, aber hegst Zweifel diese jemals zu erreichen?
Gelassener werden und die Ruhe bewahren. Aber wie werde ich gelassener? Starte mit meinen 5 Tipps und Übungen mehr Gelassenheit zu trainieren.
In Kurzform: Die Walt-Disney-Strategie ist eine Kreativitätsmethode als Rollenspiel für zündende Ideen bei Denkblockaden, mentalen Blockaden und auch im Berufswahl Coaching. Diese
Wie du mit neuen Denkgewohnheiten dein Leben erfüllter gestaltest Was verbirgt sich hinter dem Begriff ändern Mindset/ (Growth Mindset) ?
Selbstvertrauen lernen sowie nachhaltig leben und arbeiten gehen bei Uta Janbeck Hand in Hand.
Auch viele Babyboomer wagen es noch einmal: Einen neuen Lebensabschnitt am Meer oder in den Bergen zu beginnen. Dafür setzen sie viele
Jobfrust beginnt bei vielen bereits mit dem Tagesstart.
Auch derjenige, der als mental stark gilt erlebt von Zeit zu Zeit eine üppige Portion Alltagsstress, schwierige Lebenssituationen oder Krisen. Gefühle von
Soforthilfe bei Stress mit 5 einfachen Übungen Embodiment als Komplize für Gute Laune? Stress ist allgegenwärtig, nicht nur, wenn der Workload zu
Worum geht es im „Podcast Create Your Work Life“? Er gehört zu den Podcasts, die die Herausforderungen von Mütter und Väter in