Weniger Stress im Alltag, beim Arbeiten und Lernen: Dein Weg für Glück und mehr Lebensfreude
Stressbewältigung und Resilienz
glücklich?
Lernen & Prüfungsangst
Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstbewusstsein: Freundlich mit sich selbst sein, statt sich Vorwürfe zu machen. Fehler akzeptieren, „Nein sagen“, den inneren Kritiker besänftigen.
Negative Gefühle: So geht ein konstruktiver Umgang Negative Gefühle sind im Job wie im Privaten vielschichtig. Auch, wenn wir lieber Glück und
Gelassen bleiben, mental stark, angesichts der bedrückenden Bilder auf allen Informationskanälen.
Man kann Gelassenheit lernen und Dinge, die man nicht ändern kann, ohne Aufregung hinnehmen, so wie sie sind. Das klingt so leicht.
Interview mit Nathaniel Idahosa – Karriere als software developer Fragt man Google nach den Voraussetzungen für den Beruf des Softwareentwickler, findet man
Introvertierte Kollegen werden häufiger als schüchtern und zurückhaltend im Job wahrgenommen. Erfolgreichere Kollegen sind dagegen „kommunikationsstark, präsentationsstark und vortragssicher“. Angeblich gibt es
Playful Work: Arbeiten, Lernen & Leben im 21. JH. Interview mit Nando Stöcklin, Von der Universität (Gamification) zum Selbständigen Heute habe ich
Kind und Karriere vereinbaren? Unsichtbarer Stress, ständig müde, ausgelaugt? Eltern sein: ein Fulltime-Job. Wie können Mütter den Mental Load reduzieren? Die eigenen
Diese Frage „Was mich im Job wirklich glücklich macht“ ist eine wichtige Frage. Verbringen wir doch ein Drittel des Tages und manchmal
In stressigen Situationen fokussiert zu bleiben und Bestleistungen abzurufen, zeichnet Menschen aus, die mentale Stärke trainieren. Ursprünglich ein Konzept mit Übungen aus
Growth Mindset bedeutet Scheitern ist ein Schritt zum Erfolg, Fehler machen ist erlaubt, Selbstzweifel kannst du in Mut und Zuversicht verwandeln. Und
Hier zeige ich dir Lernstrategien für erfolgreiches Lernen. Wie geht leichtes und effektives Lernen?
Wo ist mein Platz im Leben? Seas 2: Interview mit Luigi Centenaro (Englisch) Den Platz im Leben finden? Was soll ich machen,
New Work: Bedeutung, Konzepte und Beispiele Interview mit Alex Ohrt Die Zukunft der Arbeit ist im Wandel. Der Begriff New Work macht
Persönliche Werte prägen Karriere, Beruf und Leben. Sie zu kennen und danach zu leben, schenkt große Zufriedenheit und Erfolg. Als beruflich erfolgreich
Working on the Road Seas 2: Interview mit Iris Komarek Bereits mit Anfang 20 hat sich Iris viele Gedanken über das WIE
Seas 2: Interview mit Ana Alvarez Monge (Englisch) Was heisst „glücklich sein“ und wie geht es, wenn man als Fremde in einem
Leichter lernen – Berufliche Neuorientierung im Studium Interview mit Suhila Thabti – Berufliche Entscheidungen: „leichter lernen“ als Gedächtnistrainerin Suhila hat Ökotrophologie studiert.
Motivation und Emotion: Der Erfolgsfaktor im Beruf: Die eigenen Gefühle und die der Kollegen wahrnehmen. So gelingt Kommunikation. Emotionale Intelligenz und mentale
Zuversicht ist das Gegenteil von Angst, Ohnmacht und Unsicherheit. Meine innere Überzeugung, dass die Zukunft positiv wird, hilft mir. Dann bin ich
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