Prüfungsangst überwinden – Du möchtest sicher, selbstbewusst und ohne Angst deine Prüfungen bewältigen.
Große Nervosität vor einer Prüfung dagegen ist das belastende Gefühl den Prüfungstermin nicht erfolgreich zu bestehen. Das souveräne Bestehen der Prüfung scheint undenkbar. Von der Prüfung hängt soviel ab: der Schulabschluss, das Studium, der Arbeitsplatz oder auch der Führerschein. Der Druck ist gross, denn deine Zukunftsperspektive steht auf dem Spiel.
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Prüfungsangst zeigt sich körperlich unter anderem mit diesen Symptomen. Ein gewisses Maß an Aufregung ist positiv, die Konzentration nimmt zu. Wird die Angst allerdings zu groß kann sie bis zum gefürchteten Blackout führen.
… Angst kann dich völlig blockieren. Prüfungen bestehen erfordert neben guter inhaltlicher Vorbereitung auch gute Nerven und Gelassenheit. Prüfungsangst überwinden gibt Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein zurück.
Prüfungsangst hat viele Auslöser. Einigen Menschen bereitet bereits der Name eines Lehrers Angst, anderen ängstigen sich vor den schriftlichen Prüfungen. Einige fürchten sich vor der mündlichen Prüfung – haben Angst keinen Ton herauszubekommen. Auch die Führerscheinprüfung bedeutet manchmal eine enorme Belastung.
Dein Leben wird soviel leichter, sobald du deinen Prüfungen entspannt entgegensehen kannst.
Fachleute bieten Hilfen für mehr Leichtigkeit, sind jedoch oft ausgebucht. Du brauchst schnelle Lösungen, möchtest nicht monatelang auf Termine warten.
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